SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • grube nogi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam malo ruchi praca za kompem a potem siedzenie z dzieckiem. piwo niedawno ograniczylem malo jem ale jakos nei chudne. nie wiem juz co mam zrobic. od marca do wrzesnia br roku jezdzilem po pracy rowekiem powiedzmy co 2-3 dni min 20km ale nic nie schudlem (no moze 3 kilo ale mowia ze to woda) takze juz sam nie wiem co ma mze soba zrobic.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-29 09:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zacznij od hcg 3 tyg po 1500 j.m. co 2 dni podskórnie potem dasz clom pierwsze 5 dni po 100 mg potem do 3 tyg po 50 mg do tego nolva 20 mg równo z clomem o tydz więcej niż clom

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4728 Data: 2009-03-07 17:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na urodziny%-)

    Post
    Doping

    w ost tyg vinka zaczynasz hcg ok 1500 j.m. co 2 dni podskórnie przez 2-3 tyg, po skończeniu hcg clom pierwsze 3 dni po 100 mg potem 3 tyg po 50 mg możesz dołożyć nolve równo z clomem 20 mg na noc i nolve przeciągnąć o tydz więcej od clomu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2009-08-07 16:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Na pewmo nie robiłbym martwego ciągu 3 dni w tygodniu. Ale to wychodzi tylko 4 serie klasyka i 2 na prostych nogach. Równie dobrze mógłbym zrobić 2 serie Mc w pon i 4 w pt a śr bez Mc ale po co? Z tego co wyczytałem w internecie lepiej ćwiczyć coś częściej a mniej. Jeżeli uważasz że 3 dni to za dużo to rozwiń to trochę jeżeli możesz bo nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2019-02-04 21:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • novothyral dawkowanie

    Post
    Doping

    [...] novo.propa ciągnę teraz z tura jeśli chodzi o cykl miałem podbijać dawkę ale zakładałem temat i nikt nie mówił żebym dawał więcej tylko trzymał się tego co jest co dwa dni 100.chciałem codziennie 75-80 dać .pozniej gdy zejdę na ciekawszy bf zarzucę mastera pod koniec tury i jak skończę turę a master się dobrze wkręci do zapodam oxe a [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 16778 Data: 2017-04-30 09:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA-DIETA I TRENING DO OCENY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i pierś z indyka120g.Nie stosuje witamin(jem sporo warzyw typu sałata ogórek,pomidor,kalafior) a omega3 jeszcze nie kupiłem.Ale zamierzam sie zaopatrzyć.A co do aerobów to 3 dni jak jest pogoda to jakieś 9 km marszu średnim tempem,a jak brak pogody to siłownia,rowerek,bieżnia,orbitrek razem około 1 godz.A co do siły to ogólnie kiepsko jest,ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2009-09-02 18:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zbity zanim wejdę na hcg? Czy arimidex lecę tylko do zakończenia Hcg? czy do końca odbloku po clomidzie ?Ile przybić hcg 10-15tys? 5 tyś podzielone na 3 strzały co trzy dni? Ile clomidu? Czekam na info bo chce jechać na badania dziekiTu wprowadź tekst linku... Nie czy dobre bo napisales ze tak robisz "zostały mi 3 strzały propa w lodówce". [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4450 Data: 2019-06-17 07:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9-10 hcg 1000 j.m. co 2 dni,3 dni po ost hcg clomid 50 mg do 3 tyg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2013-01-25 13:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6-13 wino;-)od 12 tyg hcg 1000 j.m. co 2 dni 3 dni po ost hcg clomid 50 mg przez 3 tyg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2013-01-28 14:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go w sztuczną śpiączkę aby go uspokoić żeby się tak nie naprężał i ustabilizować ciśnienie. Stwierdzili pękniętego tętniaka i ten krwotok w powturnym badaniu tk następnego dnia stwierdzono pogorszenie stanu zdrowia i założono mu dreny. i tego samego dnia lekarze przekazali nam że nie ma już szans aby z tego wyszedł że jest to kwestia godzin gdy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 23:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen 4 dni ON i 3 dni OFF / 2 tygodnie bierzesz 2 przerwy polecam system gdzie od poniedziałku do czwartku ćwiczysz i masz 3-4 treningi clena zacznij od jednej tabletki i zwiększaj co kolejny dzień jak będzie wszystko ok . Jak to ori spiro to 5-6 tab 120mcg powinno siekać w przerwie TS rano na czczo 2 kapsy i aeroby + 3 kapsy przed treningiem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2012-05-20 23:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] grają mecz dzień w dzień plus ciężkie treningi podróże... Nasi koszykarze się żalą jak przyjdzie im zagrać 3 mecze w tydzień albo turniej na "pełnej parze" (3 mecze w 2-3 dni) a tam to dla nich normalka... już pomijając muskulaturę takiego Lebrona kozacka jak dla mnie... tu już jest teraz szukanie jak tu znaleźć haka żeby ich osłabić... po co [...]

    Odpowiedzi: 961 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-10 16:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • \ ps powodzenia startującym ps2 maniak gdzie te foty? %-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-01-29 22:13:01 ps dziękuję/my/ ps2 brak zdjęć uzgodniony przed podaniem danych z organizatorem :-) - nie licząc testu koszulki ORFY ;-) Kolejne spostrzeżenia - niewiele można napisać po kilku porcjach, tak więc bierzcie poprawkę na to czytając opinię [...]

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-30 00:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja 3 dni czekania zaliczylem wiec nie jest tak zle! co do smaku wystarczy dosypac carbo troche lub kakao lub czegokolwiek moze nawet syrop malinowy:) wtedy bedzie niemal wsciekly pies;)) ostrowia +dodatek smakowy = super smak super bialeczko :))

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-30 16:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia - wszystkie potrzebne informacje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panie i panowie allegro obsluzyli mnie szybko i bez problemu nie wiem po co bierzecie z ostrowi jak drozej i kiepski kontakt i maja w dupie i wyslaja jak chce, ja zamawiam, place i mam w ciagu 1-3 dni!!! Nie dajcie sie robic w wala!

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-22 00:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi dozwolone? Czy owoce można też? Czocza ma owoce, Rez ma arbuza w diecie.. Ja tylko trawa? Przypomnę że płukanie które przedtem przechodziłam było skrócone - tylko 3 dni. Ciocia dostała teraz dość dokładną rozpiskę co i jak a ja takiej nie miałam wcale (przedtem też). I jak z treningiem? Robimy ten z blogu? Sorry jeżeli gdzieś padła na to [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 17599 Data: 2014-06-15 21:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po rozrobieniu nalezy trzymac HCG w lodowce, jezeli jest nie rozrobione to mozesz trzymac w warunkach pokojowych. Po co sie bawic w taka drobnice z HCG ?? daj po prostu 2000iu co 2 dni jezeli jaja sa skurczone, a jezeli nie to daj co 3-4 dni taka sama ilosc. Clomid 5 dni po ostatnim pyknieciu HCG i HCG zacznij od 10 tygodnia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2013-12-28 11:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening po masie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co powiecie na taki trening : Ćwiczę 3 dni w tygodniu poniedziałek zestaw A środa zestaw B piątek zestaw A A Przysiad ze sztangą Zarzut ze zwisu Wiosłowanie sztangą Wyciskanie sztangi na ławce poziomej Uginanie ramion ze sztangą B Push Press Martwy ciąg Podciąganie na drążku(bądź samo opuszczanie) Wyciskanie sztangielek na ławce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2014-03-17 14:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co spalamy najpierw?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yasmine, co wolno wojewodzie... To co przeszlo u 20latki u 30latki wyjdzie gorzej i tak tracimy miesnie za sam wiek, wiec sa one juz wrazliwsze, po co robic ryzykowne ruchy. Chcesz szybkiego spadku wody zacznij diete od glodowki oczyszczajacej. Np. 3 dni na jablszkach i jestes oczyszczona i odwodniona odpowiednio na start.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4960 Data: 2008-02-24 14:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enant solo

    Post
    Doping

    Jesli masz prolo to 200 mg dwa razy w tyg (np poniedzialki i czwartki) czyli tygodniowo 400 mg Podczas cyklu co 4-6 tygodni HCG 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni. Pod reka jakis IA np symex aby zbic podniesione estro. Na odblok HCG 10 000 -15 000 iu i clomid 30 tbl + nolva 30 tbl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2019-02-16 13:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)